- Audiolibro
- 2024
- 6 hrs 52 min
- Бомбора
Título
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Descripción
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
narrado por:
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785042062841
Fecha de publicación:
15 de diciembre de 2024
Palabras clave:
Duración
6 hrs 52 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí