- Audiobook
- 2024
- 6 hrs 52 mins
- Бомбора
Title
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Description
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785042062841
Publication date:
December 15, 2024
Keywords:
Duration
6 hrs 52 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes