- Hörbuch
- 2025
- 6 Std 32 Min
- Argon Verlag
Titel
Mut beginnt im Herzen
Beschreibung
Die wahre Freiheit steckt in dir
Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Mut beginnt im Herzen
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
9783732475032
Erscheinungsdatum:
8. Januar 2025
Schlagworte:
Angstangst besiegenAngstbewältigungangstfreies LebenPanikattackePanik überwindenMutVeränderungKriseÄngste überwindenLebenshilfeRatgeberpersönliche EntwicklungPersönlichkeitsentwicklungAngststörungenTraumataNeurosenPhobienGesundheitPsychotherapieAngsttherapieStresspositives denkenSelbstoptimierungmental healthzukunftsangstTherapieAngstattackenAngstzuständeErzählendes SachbuchPanikzuständeSich seinen Ängsten stellenResilienzmentale stärke
Laufzeit
6 Std 32 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja