- Hörbuch
- 2013
- 1 Std 15 Min
- Coolmusic
Titel
Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
Beschreibung
Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen auch so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam.
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
9783939867173
Erscheinungsdatum:
4. April 2013
Schlagworte:
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Laufzeit
1 Std 15 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
