- Hörbuch
- 2024
- 6 Std 25 Min
- Plataforma
Titel
Yoga Sensible al Trauma
Beschreibung
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Yoga Sensible al Trauma
gelesen von:
Sprache:
ES
ISBN Audio:
9791387568511
Erscheinungsdatum:
8. Oktober 2024
Schlagworte:
Laufzeit
6 Std 25 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Nein
Über den Autor:
María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco.
También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la Fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.