- Audiobook
- 2024
- 6 hrs 25 mins
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Title
Yoga Sensible al Trauma
Description
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Yoga Sensible al Trauma
read by:
Language:
ES
ISBN Audio:
9791387568511
Publication date:
October 8, 2024
Keywords:
Duration
6 hrs 25 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
No
About the author:
María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco.
También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la Fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.