- Audiolibro
- 2024
- 6 hrs 25 min
- Plataforma
Título
Yoga Sensible al Trauma
Descripción
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Yoga Sensible al Trauma
narrado por:
Idioma:
ES
ISBN de audio:
9791387568511
Fecha de publicación:
8 de octubre de 2024
Palabras clave:
Duración
6 hrs 25 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
No
Sobre el autor:
María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco.
También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la Fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.