- Audiobook
- 2019
- 11 mins
- SAGA Egmont
Title
Guidad meditation och avslappning - Del 2
Description
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.-
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Guidad meditation och avslappning - Del 2
read by:
Language:
SV
ISBN Audio:
9788726175981
Publication date:
May 5, 2019
translated by:
Duration
11 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
