- Audiobook
- 2020
- 22 mins
- SAGA Egmont
Title
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
Description
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan viides osa: 20 minuutin kehoharjoitus.-
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
read by:
Language:
FI
ISBN Audio:
9788726547481
Publication date:
August 25, 2020
translated by:
Duration
22 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
