- Audiolibro
- 2010
- 49 min
- Mentaltraining-Beckers GmbH
Título
Autogenes Training
Descripción
Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende aber äußerst effektive Entspannungstechnik. Autogenes Training kann das eigene Wohlbefinden verbessern und wird bei vielen Erkrankungen und Problemen eingesetzt, wie z. B. bei: Kopfschmerzen und Migräne, Muskelschmerzen, Verspannungen, Herz-/Kreislaufproblemen, Magen-/Darmstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen, Schilddrüsenerkrankungen oder Erkrankungen der Haut. Durch das Autogene Training lernen Sie zunächst, sich bewusst zu entspannen und gezielte Körperfunktionen wie Schwere, Wärme und Ruhe ganz bewusst und gezielt herbeizuführen. Dadurch erhalten Sie eine verbesserte Selbstkontrolle, die sich auch auf andere Bereiche positiv auswirkt. Wollen auch Sie zukünftig aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Erlernen Sie mit Hilfe der CD das Autogene Training und leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Autogenes Training
narrado por:
Idioma:
DE
ISBN de audio:
9783940088932
Fecha de publicación:
18 de febrero de 2010
Duración
49 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
Sí
Unabridged:
No