- Audiolibro
- 2023
- 1 hr 21 min
- audioparadies
- Nutrition & Health
Título
Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan
Descripción
Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen geleiten dich durch den Tag - gelesen von der tiefen, beruhigenden Stimme von Sören Martens. Wann immer du Stress loslassen und Ruhe finden willst, mache eine oder mehrere Übungen.
Übrigens: Du kannst deine Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel. Darum empfehlen wir dir möglichst regelmäßige Übungen. Du kannst dann schneller, tiefer und länger anhaltend entspannen. Höre dir die Übungen auch gern zum Einschlafen an.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan
narrado por:
Género Fabely:
Idioma:
DE
ISBN de audio:
9783987475733
Fecha de publicación:
8 de septiembre de 2023
Palabras clave:
Duración
1 hr 21 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
No
