Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress
Título

Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

Descripción
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai principianti e perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi, questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, per imparare finalmente a sciogliere quei nodi di attrito e lasciarli andare.
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Detalles del producto
Editorial:
Título:
Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress
narrado por:
Idioma:
IT
ISBN de audio:
9788726967418
Fecha de publicación:
20 de julio de 2021
traducido por:
Duración
21 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sobre el autor:
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.