У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Быстрякова Маргарита
Title

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Description
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Title:
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Fabely Genre:
Life
Language:
RU
ISBN Audio:
9785041753849
Publication date:
March 5, 2023
Duration
17 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
More from the author
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания. печали и грусти
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
Show all
More from the publisher
Покинутый дом
Самодиагностика и самопомощь
Сила каббалы
Тайные виды на гору Фудзи
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Пес
Держи марку!
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Знак И-на
Пояс Ориона
Любить, бояться, убивать
Сила слова: как за 5 шагов написать убедительный текст
Безымянный город
Глазастая, ушастая беда
Тайные виды на гору Фудзи
Дело № 582. О краже коллекционного скоропортящегося сыра
Нотки кориандра
Наука логики
Леденцовые туфельки
Правильное решение
Show all
More from the genre
Spirituelle Geschichten aus aller Welt
Spirituelle Geschichten aus aller Welt
Sei mit der Natur
Waldspaziergang
Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training und Fantasiereise
Gute Entscheidung
Intuition
Loslassen und dem Herzen folgen - Meditation für die richtige Balance im Leben / inkl. Progressive Muskelentspannung
Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken
Meine Seelenkraft
Perlen der Weisheit - Buddhistische Mystik & Buddhistische Meditation
Perlen der Weisheit - Christliche Mystik & Christliche Meditation
Perlen der Weisheit - Indische Mystik & Indische Meditation
Progressive Muskelentspannung am Meer
Schamlos selbstbestimmt - Die geführte Meditation zum Selbstachtung-Stärken / inkl. Affirmationen
Dein Leben ist JETZT - Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben / inkl. Progressive Muskelentspannung
Manifestiere Wunder - Eine geführte Meditation für die Nacht
Neurobrain Dynamix - Positives im Überfluss
Ich bin-Affirmationen Gesundheit, Glück & Wohlstand
Einschlafmeditation Lebenslust und Freude
Show all
More from the same series
Любить. Учиться. Творить
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания. печали и грусти
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
Show all