И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Título

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Descripción
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба, справляться с растерянностью, бессилием и находить новые жизненные ориентиры. Из этой книги вы узнаете, как: - научиться управлять кризисами, а не избегать их; - взглянуть на себя, свой путь и принять ключевые жизненные решения; - найти собственный выход из кризиса; - адаптироваться к жизненным переменам и оставаться в балансе. В приложении к аудиокниге вы сможете найти практикумы, направленные на рефлексию, и QR коды на авторские терапевтические песни, которые помогут преодолеть самые разные жизненные ситуации в момент перемен и обрести уверенность в своих силах.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Título:
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785042030888
Fecha de publicación:
26 de marzo de 2024
Duración
7 hrs 16 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged: