- Audiolibro
- 2024
- 7 hrs 16 min
- Бомбора
Título
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Descripción
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится?
В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба, справляться с растерянностью, бессилием и находить новые жизненные ориентиры.
Из этой книги вы узнаете, как:
- научиться управлять кризисами, а не избегать их;
- взглянуть на себя, свой путь и принять ключевые жизненные решения;
- найти собственный выход из кризиса;
- адаптироваться к жизненным переменам и оставаться в балансе.
В приложении к аудиокниге вы сможете найти практикумы, направленные на рефлексию, и QR коды на авторские терапевтические песни, которые помогут преодолеть самые разные жизненные ситуации в момент перемен и обрести уверенность в своих силах.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
narrado por:
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785042030888
Fecha de publicación:
26 de marzo de 2024
Duración
7 hrs 16 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí