- Audiobook
- 2024
- 9 hrs 16 mins
- Бомбора
Title
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Description
"Хрупкие люди" - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
•перестать сравнивать себя с другими;
•отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
•прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
•спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
•разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
•восстановить самоуважение;
•и в целом выносить "невыносимую тяжесть бытия".
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785041258528
Publication date:
November 18, 2024
Keywords:
Duration
9 hrs 16 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes